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Journée Squash au Féminin


Le samedi 26 septembre 2015, de 10h à 12h et de 14h à 18h, une journée découverte du squash féminin est organisée dans les clubs affiliés de la région Centre.
C'est l'occasion pour toutes les femmes de venir essayer un sport innovant, ludique et défoulant. L'entrée à cette journée découverte est gratuite pour les femmes, peu importe l'âge, et le matériel est prêté.
L'objectif est de faire découvrir l'activité : règles du jeu, tenue de la raquette, coups et techniques de bases, notions sécurité, importance de l'échauffement...
Qu'est-ce que le squash ? C'est un sport de raquettes qui se joue sur un terrain entièrement entouré de murs. Deux joueurs se partagent le même espace et doivent renvoyer chacun leur tour la balle contre le mur.
Le but du jeu : envoyer la balle soit directement sur le mur frontal, soit en s'aidant des murs latéraux ou arrière, de façon à ce que l'adversaire ne puisse pas la renvoyer.
Les bienfaits du squash : contrairement aux idées reçues, c'est un sport excellent pour la santé. Le squash développe la souplesse et permet d'améliorer les capacités cardio-pulmonaires et d'endurance. Pratiquer ce sport est un excellent moyen de se faire des cuisses et des fessiers en béton, mais surtout d'évacuer le stress. Enfin le squash est un des sports qui brûlent le plus de calories... il est idéal pour celles qui veulent perdre du poids.


LES CLUBS PARTENAIRES DE L'EVENEMENT

Cher
LE COMPLEXE
Les terres de Fenestrelay 18390 Saint Germain Du Puy
Tel : 02 48 20 08 33
Mail : lecomplexe18@yahoo.fr

Eure et Loir
AS SQUASH BAD CHARTRES
12 Avenue François Mitterrand 28000 Chartres
Tel : 02 37 35 90 25
Mail : hb-squash@wanadoo.fr
Site : http://squashchartres.fr/
SQUASH'EUR 28
1 Impasse du Stade 28500 Cherisy
Tel : 02 37 50 02 46
Mail : contact@squasheur28.fr Site : http://www.squasheur28.

Indre et Loire
CENTRAL CLUB
9 Rue René Cassin 37390 Notre Dame d'Oé
Tel : 02 47 54 39 31
Mail : contact@centralclub.fr
Site : www.centralclub.fr
LA CHOISILLE
10 Rue des Hautes Roches 37230 Fondettes
Tel : 02 47 49 70 07
Mail : asfsquash@gmail.com
Site : http://www.asfsquash.fr
TENNIS CLUB JOCONDIEN
Stade des Saints Pères, Puits de la Rue 37170 Chambray-lès-Tours
Tel : 02 47 28 12 54
Site : www.tcjocondien.com
OBJECTIF FORME
1 Rue du Maréchal Leclerc 37600 Beaulieu Les Loches
Tel : 02 47 91 66 23
Site : http://objectifformeloches.free.fr

Loir et Cher
SQUASH BADMINTON DE L'HERMITAGE
18 rue des Pontières 41260 La Chaussée Saint Victor
Tel : 02 54 74 55 55
Site : www.squashblois.com

Loiret
SQUASH PARK OLIVET
27 Rue de Franche-Comté 45160 Olivet
Tel : 02 38 63 13 00
Site : www.squashpark.com

Ligue Centre de Squash
florian.proust37@laposte.net
tel : 06 13 66 37 62
Site : www.liguecentre-squash.fr

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