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WorkandMove® : Les résolutions 2021



Pour aller plus loin (liens utiles) :

Le droit à la déconnexion :
Infographie – droit à la déconnexion
Focus juridique – le droit à la déconnexion
Guide du droit à la déconnexion


Les pauses actives :
Infographie – les étirements
ONAPS – La sédentarité en milieu professionnelle


L'activité physique et sportive :
Infographie – intensité des sports
Lever les freins de la pratique du sport en entreprise
Les bénéfices de l'activité physique et sportive
La santé par l'activité physique


Hygiène de vie :
Infographie – l'hydratation
Gestion de l'état de fatigue
Gestion des émotions


Environnement de travail :
Vidéo – aménagement du poste de travail
Bien-être et télétravail
Comment allier télétravail et meilleure hygiène de vie


Respiration et détente :
Cohérence cardiaque
Vidéo – la cohérence cardiaque c'est quoi ? Comment respirer ?



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